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WebFeb 17, 2024 · 在宅時間が増えるなかで、おうちヨガを楽しんでいる人も多いのではないでしょうか？今回は、マット1枚分の広さがあれば気軽に始められる「おうちヨガ」について、最適な時間帯・コンディション、時間帯ごとのメリットとおすすめポーズをまとめました！ WebApr 13, 2024 · ここで一息、「おうちヨガ」の時間です。 この時間は、とっておきのリフレッシュタイム。ヨガ講師の資格を持つわたし住吉美紀と一緒に、「からだのみらい」のために、ヨガで心と体を整えていきましょう！ boでは初心者でもとりくみやすいヨガのシークエンスを考えました。 Websoelu[ソエル] はオンラインのライブヨガ・フィットネススタジオです。空いた時間におうちでヨガ・フィットネスを楽しめ、インストラクターとライブで繋がってレッスン受講できるのでおうちでもヨガ・フィットネスを続けられます。初心者の方も歓迎！ clinics martin tn